אוסטאופורוזיס: סימפטומים, זיהוי מוקדם ואבחון
אוסטאופורוזיס – ולעיתים בשלב המוקדם שלה אוסטאופניה – היא מחלת עצם הגורמת לירידה הדרגתית בצפיפות העצם ולהפיכתה לשברירית. הבעיה העיקרית היא שבשלבים המוקדמים לרוב אין תסמינים, ולכן היא מכונה גם “המחלה השקטה”. ברוב המקרים, הגילוי מתרחש רק לאחר שבר בעצם – מצב שניתן למנוע אם מאתרים את הבעיה בזמן.
מהי אוסטאופורוזיס ולמה היא נחשבת למחלה שקטה?
באוסטאופורוזיס מתרחשת ירידה מתמשכת במסת העצם ובחוזקה, כך שהעצמות הופכות חלשות ושבריריות. שלב מקדים למחלה הוא אוסטאופניה, מצב שבו הצפיפות נמוכה מהנורמה אך עדיין לא ברמה של אוסטאופורוזיס.
הסיבה לכינוי “המחלה השקטה” היא שבחלק מהמקרים אין סימפטומים עד שמתרחש שבר – ולעיתים זה קורה לאחר חבלה קלה מאוד.
סימפטומים של אוסטאופורוזיס שכדאי להכיר
1. היעדר סימנים בשלב הראשוני
בשלבים המוקדמים העצמות נחלשות אך לרוב לא מורגשים כאב או מגבלה תפקודית.
2. כאבי גב פתאומיים וחזקים
שבר בחוליות עמוד השדרה יכול לגרום לכאב חד, בדרך כלל באזור הגב התחתון או האמצעי. הכאב נוטה להחמיר בתנועה או בעמידה ממושכת.
3. ירידה בגובה ושינוי ביציבה
פגיעה במבנה החוליות עלולה לגרום לירידה של מספר סנטימטרים בגובה וליציבה כפופה (גיבנת).
4. שברים תכופים בעצמות
שברים בפרק כף היד, בירך או במפרקים אחרים לאחר חבלות קלות – סימן אופייני לירידה בצפיפות העצם.
- ירידה בתפקוד יומיומי
כאבים או חולשה הנגרמים עקב שברים או נזק לעצם יכולים לפגוע בהליכה, ביצוע פעולות פשוטות ובאיכות החיים הכללית.
מתי כדאי לפנות לרופא?
- כאב גב חמור ופתאומי ללא סיבה ברורה.
- שבר לאחר פגיעה מינימלית או ללא פגיעה כלל.
- ירידה בגובה או שינוי ניכר ביציבה.
- היסטוריה משפחתית של אוסטאופורוזיס או שברים חוזרים.
איך מאבחנים אוסטאופורוזיס?
האבחון העיקרי נעשה באמצעות בדיקת צפיפות עצם (DEXA).
הרופא משלב את תוצאות הבדיקה עם הערכת היסטוריה רפואית, תסמינים וגורמי סיכון, ולעיתים מפנה גם לבדיקות דימות נוספות לפי הצורך.
מחקר עדכני: למה חשוב לגלות אוסטאופורוזיס מוקדם?
מחקר שפורסם בשנת 2023 ב־Osteoporosis International מצא כי שילוב של שאלוני סקר פשוטים עם בדיקות צפיפות עצם בקרב נשים בגילאי 50 ומעלה מאפשר לזהות עד 80% מהמקרים של אוסטאופורוזיס לפני הופעת שברים. החוקרים מדגישים כי גילוי מוקדם והתחלת טיפול יכולים להפחית משמעותית את הסיכון לשברים קשים בעתיד.
לקריאת המחקר המלא
סיכום
אוסטאופורוזיס מתקדמת בשקט, ולעיתים מתגלה רק לאחר שבר. הכרת הסימנים, הקפדה על בדיקות במועד, ומודעות לגורמי הסיכון – הן הדרך הטובה ביותר לשמור על העצמות לאורך שנים.
שלכם,
נוגה 💜
אחות מוסמכת ומאמנת כושר
מומחית לאוסטאופורוזיס
